“Băng ghế cảm xúc”: ngồi cạnh khi con buồn để giúp trẻ 1–6 tuổi vững vàng hơn
Con gái bạn khóc nức nở vì một bạn ở lớp mầm non nói “Tớ không chơi với cậu nữa”. Cậu con trai ba tuổi lăn ra sàn vì bà không cho ăn thêm kem trước bữa cơm. Lúc đó, cha mẹ và ông bà thường muốn dỗ ngay: “Thôi nín đi, có gì đâu mà khóc”, “Để bà mua cái khác cho”. Ai cũng muốn kéo con ra khỏi nỗi buồn càng nhanh càng tốt. Còn một cách khác nhẹ nhàng hơn và có tác dụng lâu dài hơn: ngồi xuống bên cạnh con . Bài học từ một cảnh phim Trong một cảnh của phim truyền hình Ted Lasso , nhân vật Ted gặp một cô gái đang rất buồn. Anh không giảng giải, cũng không khuyên nhủ. Anh hỏi cô muốn ở một mình hay muốn anh ở lại, rồi nói: “Thế này nhé, tôi sẽ ngồi ngay đây.” Sau đó anh ngồi xuống, thở chậm và im lặng. Tiến sĩ Becky Kennedy là một nhà tâm lý học lâm sàng người Mỹ. Bà gọi cách làm này là “băng ghế cảm xúc”. Băng ghế cảm xúc là gì? Đây là một hình ảnh ẩn dụ. Khi buồn, giận hay ghen tị, trẻ giống như đang ngồi trên một chiếc ghế lạnh lẽo của cảm xúc đó. Người lớn không cần kéo con ...